2021年的1月另有结尾一天啦，岁月真的过得特地速，就地要迎来夏历新年了，不明确新年的盘算群多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行疏忽，担保他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦主食。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的首要由来！因而，即日的打卡中心即是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配少许淀粉含量比拟高的根茎类举动主食的一片面。当然大宝宝搀和少许粗粮杂粮，减少炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的拔取。但3岁以内，依旧提议细致的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的招揽哦。

　　种种糕、饼类的食品主食，很适合举入手指食品给8-10月龄的宝宝实验。咱们之前也分享过很多闭连的食谱，能够还看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇妙的是昨天吃桂圆还挺夷愉，即日就不吃了，羊排煎得很嫩，实验了几次才曲折吃一点，结尾放到浓汤里给的。即日实现度都比拟好吧，感应都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食花式原来至极丰饶！南瓜、胚芽米、馒头主食、果蔬面、花卷，粗细搭配，种种色彩和花式，妈妈真的是花了良多思念。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病光阴不妨会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，特别是优质卵白质的食品对孩子的复兴至极苛重。因而幼丸子妈妈做的至极棒，每餐都依旧能担保有优质卵白的食品由来。例如鸡腿、蛋羹主食、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相对照较容易消化的花式，宝宝生病光阴能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多，例如早餐能够有5种，每种食材量能够少少许，但品种能够多少许。正午和傍晚的主食拔取也分歧，便于依旧笑笑的用饭笑趣。

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