麻将胡了2网站但幼妙不怕，神器“吃不胖”正在手，大餐所有hold得住，更能一招救济“节日肥胖症”。

　　吃多了不思长胖，抑低食品油脂摄取是合节。满满的油吃进去已然是底细，就认了吧，加快“排出来”才是最佳拯救政策。黑乌龙茶是公认的“油脂清道夫”，消食解腻，加快排油，喝它，没错的。

　　乌龙茶是我国几大茶类中最具显然特质的茶叶种类，不单口感醇香、如故“减肥圣品”，由于乌龙茶减肥结果好还无副功用，而受到许多人的热爱冲泡。

　　黑乌龙茶便是将乌龙墨绿始末重火烘焙、深度窖藏造成的强健茶饮，拥有强效排油的成效，是时下最受接待的自然瘦身辅帮产物之一。

　　乌龙茶中含有大宗的茶多酚，可能抬高脂肪明白酶的功用，低落血液中的胆固醇含量，有低落血压、抗氧化和防衰老及防癌等功用，特别是减肥结果更好。传说喝乌龙茶能让一局部的体重正在半年内低落36公斤，而且胜利解脱“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的缠绕。

　　时时喝乌龙茶的人、身体质料指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低冲泡。并且女人减肥的结果比男人明显。这是由于乌龙茶同红茶及绿茶比拟，除了也许刺激胰脏脂肪明白酵素的活性冲泡、删除糖类和脂肪类食品被摄取以表、还也许加快身体的产热量填充、鞭策脂肪燃烧，特别利于删除腹部脂肪的聚集。

　　用餐时饮用：用餐搭配乌龙茶，有帮于去除食品的油腻，并能扩充饱腹感、抑低食欲、避免你吃进太多的东西；用餐半幼时后饮用，此时体内油脂被明白为中性幼颗粒，更易被包裹排出；运动前饮用，结果加倍。

　　1天最多可能喝1公斤的乌龙茶水。有用抑低胆固醇，鞭策底子代谢与热量花费，并有帮于开释压力，好处多多，冬夏皆宜。

　　2、沏茶水温：央求水沸后冲泡，水温节造正在80～90度最佳，水温高、茶汁浸出率高、茶味浓、香气高、更能品饮出乌龙茶特有的风味。

　　3、冲泡的期间和次数：乌龙茶较耐泡，大凡泡饮5次～6次、照旧余香犹存。泡的期间要由短到长、第一次冲泡，期间短些，约2分钟，随冲泡次数填充，泡的期间相对延伸，使每次茶汤浓度基础同等、便于品饮鉴赏。

　　4、冲泡前先用开水将茶具(茶壶、茶杯、茶盘)淋洗一遍，以维持茶具清白、又利于抬高茶具自身的温度。当壶中置茶往后、开水沿壶内壁慢慢冲入、正在水漫过茶叶时、便立刻将水倒出、称之为 “ 洗茶 ” 、洗去茶叶中的浮尘和泡沫、便于品其真味冲泡。洗茶后即第二次冲入开水、水量以溢出壶盖沿为宜、盖上壶盖。

　　5、冲水的本事：应由高到低，且正在统统泡饮进程中需时时用开水淋洗壶身，以维持壶内水温，敷裕泡出茶叶的香味。

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