生计中有些人笃爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就马上换茶叶。有些人笃爱喝淡茶，有些人笃爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和分别人的口胃有很大闭连，但从养分接收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶过3次。

　　生计中有些人笃爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就马上换茶叶。有些人笃爱喝淡茶，有些人笃爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和分别人的口胃有很大闭连，但从养分接收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶过3次。

　　茶叶有一个联合的特色即是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，凡是茶叶第二次冲泡日常为30%把握，第三次为10%把握，第四次唯有1—3%。于是固然好茶泡的次数少，重假使由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！别的，可以从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸冲泡，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，根本到达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡，会使此中的农药、重金属等无益物质浸出”冲泡，这种说法固然有肯定原理，但不必过分管心。由于目前我国茶叶临盆中行使的农药人人水熔解度极低，按每人每天品茗10克策画冲泡，纵然冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药唯有0.0001毫克冲泡，是全国卫生结构规章每天应允摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也对比低，只须进货正途厂家的茶叶，其含量就不会赶过国度程序。

　　沏茶整个次数应视茶质、茶量而定，日常来说，品德越好，可能冲泡的次数越多。

　　日常绿茶这种不发酵茶以不赶过4次为好。假若一杯茶从早冲泡，延续加开水准素喝到晚的做法不成取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既希奇又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，可能冲泡五至七次，况且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有肯定的抚玩性。

　　像红茶、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就对比多了，到底发酵度对比高冲泡，日常泡10次把握是没有题方针。百般茶叶都能冲泡屡次？袋装茶最好只冲泡1次