麻将胡了2网站1、所谓主食，首倘使指粮食，囊括米、面、杂粮、豆类、薯类等。然而正在节日里，人们屡屡把主食鸿沟增加了，将饭后的点心如春卷、奶黄包麻将胡了2网站麻将胡了2网站、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对于主食。究竟上，这类食品脂肪、热量等含量较高，多吃对强壮有害，还会导致体重增进。节日饮食中，菜肴仍然特殊丰富，卵白质不会缺乏，质地也不差，此时最需求的是以淀粉为主的米、面食物。

　　3、主食是指构本钱地住民首要能量根源的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比如大米、白面、玉米及其成品，有的地方薯类也是主食的一局限。

　　4、主食是咱们平常生存中所需能量的首要供应者。永恒今后麻将胡了2网站，人们民俗将米饭和面食举动主食，粮谷类食品的需求已根本餍足，薯类却往往被人们遗忘。究竟上，马铃薯因其较高的养分代价仍然成为浩瀚养分专家眼中的“主食新贵”。

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